相信大家都看过近年来非常火的节目《爸爸去哪》，里面的宝宝们都特别的懂事和有礼貌，一个个都健健康康、白白嫩嫩的，那么，宝妈们，如何才能养育出既健康又有教养的宝宝呢?

　　一、关注宝宝的饮食

　　在婴幼儿期是宝宝身体生长发育最为迅速的时期，在这个阶段内，营养健康的饮食是宝妈们值得关注的地方，合理的搭配食物，避免儿童时期宝宝们形成挑食、厌食的习惯，为今后的身体发育打下良好基础。

　　在早餐中多添加蔬菜、水果、鸡蛋，并补充牛奶，这些都是宝宝们爱吃、既营养又健康的食物，非常有利于孩子的生长发育，在多种蔬菜的选择中，属菠菜的营养价值最高。

　　二、注重宝宝牙齿健康

　　许多小孩在很小的年纪就牙齿变黑、坏掉，这都是宝妈们不注重宝宝从小的饮食习惯，宝宝们太爱吃甜食了，他们吃了太多的糖果、巧克力，这是引起牙齿健康问题的关键，除此之外，宝妈们需要从小培养宝宝刷牙的习惯，大概从1.5~3岁起，就要教他们学会刷牙，并养成习惯，买一些好看的、口碑好的儿童牙膏牙刷，激起他们对刷牙的兴趣。

　　三、营造良好的家庭环境

　　家长是宝宝的第一任教师，宝宝人格的形成和发展与家庭环境密切相关，一个拥有良好氛围的家庭培养出来的孩子是一个懂礼貌有教养的好孩子，而经常吵架或者训斥孩子的家庭环境抚育出的孩子性格往往懦弱、自卑、言语表达能力差。

　　因此，父母首先要有一颗同理心，站在宝宝们的角度思考，去理解他们的想法，平等的与他们沟通，遇到难以解决的问题时，一定不能用打骂的方式解决，而是给他们讲道理，科学的教育和说服。

　　最后，宝妈们一定要在保证宝宝健康成长的基础上，给予他们更多的关注，采用科学的教育方法，增加与宝宝的沟通，多进行言语交流，培养宝宝健康的人格，使他们从小形成良好的性格，为今后的人生发展奠定基础。

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